"КРУПНЫЙ" марафон и ОВОЩНЫЕ гонки. Шаг №1.

Кто придерживается здорового питания, знает о зернах все /их не так уж и много/. Я же знаю, что ОНИ ЕСТЬ и ЭТО ОЧЕНЬ ХОРОШО. Для экономии времени и сил, во имя здоровья и процветания я торжественно решила питаться с 2х-летним ребенком /своим, кстати/. На Аппенинском п-ве особенно не разгуляешься в разнообразии меню - спагетти, тальятелли, капеллачи, равиоли - одним словом, ПАСТА. Паста - это здорово, но не каждый день, поэтому решили привлекать аппетиты моего чуда к крупам. Устраиваю "КРУПНЫЙ" МАРАФОН. Раз в пару дней я буду придумывать блюдо с новой крупой, считать его ккал, кормить им себя и ребенка, а так же рассказывать, что в нас произошло прекрасного в связи с этим поеданием. 

Хорошо бы еще найти все эти чудеса кулинарии в здешних магазинах.....

Итак, что я найду точно, так это ОВЕС. Соленых блюд на основе овсянки я не знаю, поэтому не будем отступать от традиций - овсянные печения и овсянная каша с сухофруктами - ВСЕМ ЗАВТРАКАМ ЗАВТРАК. /если мой отрок есть сие не будет, придется катать "горошки" в виде которых, она ест все, из чего ни скатай/. Ну, что же до завтрашней каши? /с фото/ Хотя завтра русские магазины закрыты - Православное Рождество. ЧТоШШШШШ.. придется подождать.

Поэтому, напряжемся и с разнообразием овощей на нашем столе. Если за их наличием не следить, то они спокойненько себе пропадут. Начинаем со ШПИНАТА /просто потому, что он есть в холодильнике/. У шпината слабовыраженный вкус, поэтому над ним можно проводить различные эксперименты. Лично я предпочитаю тушить мясо в котелочке, а за 10 мин. до победного конца добавлять шпинат - и мясо, и гарнир, и все счастливы. Теперь со спокойной душой отхожу ко сну, благо на завтра планы расписаны, и можно голову занять чем то более интересным. Buona notte!

Война с вещами

Вещи - твари бессловесные, поэтому выбросить их так же легко, как и неВыбросить. С ними пришлось повоевать.... половина ненужного стоит в мешках, а вторая половина до сих пор висит на вешалках /выбросить нетронутые тлением и дырами платьешки и курточки - грех смертный, как быть? пока пофотографировала и подумываю продать за 3 копейки, то же самое и с обувью/. Сегодня официально начались распродажи, хотя какие-то магазины их начали уже неделю назад. Я походила и навлюблялась в кучу вещей, которые уже видела во сне. Наверное, это лечится! Но у меня такого доктора нет и с этим нужно научиться жить.
Я СОБРАЛА ВОЛЮ В КУЛАК И СКАЗАЛА СЕБЕ "НЕ БУДЬ ДЕВКОЙ, СОЛДАТ, МАТЬ ТВОЮ! ЭТО ВОЙНА, ЩЕНОК!" и решайся на один стиль одежды, т.к. если ты не решишься, что не насобираешь ни на один полноценный аутфит /так, чтобы с часиками и заколочками от и до/. Пересортировав свой сундучок, выявился факт пребывания на 70 процентов вещей в стиле "гранж-рок-минимализм-блэкЭндУайт"... Ух, нехорошо как написано! Но визуально очень даже складывается в картинки - я их сегодня стоооОООлько нарисовала. Главный герой - пальто-пиджак а-ля Бойфренд

Я уже давно на него облизывалась и в благодарность за это он упал мне в руку за 20 евро /УРА,ТОВАРИЩИ/. Тут сразу на ум полезли и милые платья в духе У.Сергиенко, и не очень милые "футляры", как у В.Бэкхэм, и грубые ботфорты, и байкерские боты, и гранжевые свитера, и кожаные юбки, и классические скинни, и минималистические белоснежные футболки, и газовые блузы.... а потом пиджак преобразовывался в уже имеющиеся черное пальто в духе Твигги или кожаную косуху, и тогда простор для фантазий и планов расширял свои горизонты. Вот так одна вещь сориентировала меня на предстоящий сезон скидок и весну.
Я поохала о "верблюжьего" цвета пальто и нежно-коралловой сумке Ника и отпустила их с миром, а на их смену пригвоздила в голову точный список недостающих вещей /теперь буду следовать/.
Чтобы не быть совсем голословной, покажу примеры того, о чем написала, иллюстарциям  с просторов ВэВэВэ.

cкудненько, конечно, невыразительно.... но лучше уж так

А в шкафу то.... ДАЕШЬ РЕВОЛЮЦИЮ! или подготовка к SALE

... надеть нечего! мест нет! а скоро СЕЗОН РАСПРОДАЖ.
Я отношусь к людям, склонным покупать вещи о которых даже и не думала, только потому, что цены приятные и скидки большие. Воображаю себя образ, для которого нужно еще много всего и верю, что смогу претворить его в жизнь, а потом забываю /или понимаю, что не идет/. От этого и страдаю. Нужно определить заранее, что нам нужно купить. И сделать это, проведя научный анализ своего гардероба.
Что делать? Ремонтировать положение. Делаем опись, все вещи располагаем по 3м категориям - Необходимissimo, Пару раз надевала и надену, Давно не носила.
Синюю категорию сразу в мешок /не прозрачный/, на него клеим бирочку с датой через 3 месяца /если есть вещи другого сезона, то 6/. И убираем в кладовку с глаз долой. Итог таков, если по истечению срока вы не открыли мешок за надобностью, то не смотрите в него /строго запрещено/, а отдайте бедным или не бедным, но желающим. Короче, ВОН! Для самых стойких и "выкидо способных" /т.е. тех, которые открыв мешок не расплачутся и не повесят все обратно на вешалки/ предлагается вариант продажи ненужной одежды в Интернете. Задешево, но по крайней мере, не бесплатно - если от 3х маечек наберете на шарфик  - крууууууто!
        Для рукодельных возможны варианты преображения ненужной одежды в .... нужную одежду /только спросите себя честно, почему вы раньше этого не сделали? может, оно того не стоит/, в одежду для детей, кукол, собак, кукол собак. Только 3 раза спросите себя ОНО ТОГО СТОИТ? не легче ли купить? не жалко ли вам времени? Лично я патологический собиратель старья "напеределку", да и идеи мои весьма неплохи.... Поэтому, у меня есть ящик, в который я складываю "сырье" для творчества, который НИКОГДА НЕ ДОЛЖЕН БЫТЬ ПЕРЕПОЛНЕН /т.е. если в него уже не помещается, значит, я откладываю больше, чем мне надо и обманываю себя/.
       Составляем капсульную коллекцию из оставшегося. Т.е. можно по зарисовкам, можно по фото, можно просто по описи составить "аутфиты" - законченные образы /вкл. обувь и аксессуары/. Некоторые делают "бумажную куклу" из своей фотографии в купальнике и одевают ее, как в дестве, в распечатанную на принтере одежду. Лично я рисую или состовляю таблицу в "Иксель". Это может занять какое-то время, так что лучше процедуру делать в 2 или 3 подхода. Но обязательно закончить. Т.о. прослеживается, что...
1. какие то образы вовсе не закончены /т.е. 2-3 вещь есть, а 1-2 не хватает/ Если сможем подобрать универсальную вещь для нескольких образов, то это будет ориентиром на предстоящий шоппинг и беспроигрышной покупкой.
2. некоторые вещи из зеленого  списка не попали ни в один образ /т.е. отправились в мешок/, а некоторые перешли в красный из-за своей восребованности
3. определились базовые вещи конкретного этого гардероба /те, которые используются чаще других/, т.е. имеено в их качество нужно вкладываться при их замене - не прогадаете.
      В последствии, неплохо было бы подобрать варианты причесок и макияжа, чтобы не ломать голову "как быть?", когда нет ни времени, ни настроения. И продолжать подобные "зарисовки" с приобретением новых членов гардеробной, чтобы быть в курсе тамошних событий.
      Если вы никогда не задумывались о своем цветотипе или особенностях фигуры /может, кто -то похудел или пополнел/, то самое время сделать это, особенно, если вы меняете стрижку, цвет волос или весь гардероб. С переменой тона /даже не цвета волос/ я должна была отказаться от некоторых шарфиков, блуз и тем более, сменить тон и пудру....а казалос бы!
    Ну, и напоследок, не отрываем сразу бирочки от новой одежды, если в магазине можно "откладывать", то делайте это /вернетесь, если действительно нужно/ - не стесняемся ни возвращать, ни забывать отложенное - ЭТО МОЖНО ДЕЛАТЬ!
   Лично я приступаю к подготовке. Потом поделюсь результами, а может, и кто-то еще